Psicóloga em São José SC - Bairro Campinas
Se você chegou até aqui, é porque está enfrentando um momento desafiador da sua vida
– e reconhecer isso já é um passo importante.
Sou psicóloga em São José/SC, com atendimento presencial no bairro Campinas e estou aqui para
te ajudar a lidar com questões como ansiedade, depressão, burnout e TDAH por meio da
Terapia Cognitivo-Comportamental.
Conte com meu apoio profissional para retomar sua qualidade de vida, melhorar seus relacionamentos e se posicionar no mundo com mais autenticidade e segurança.
Outras demandas que podem ser acolhidas na Psicoterapia.
A psicoterapia é um espaço de acolhimento e autoconhecimento, ideal para quem busca compreender suas emoções, superar traumas e melhorar relacionamentos.
Insegurança
Carreira profissional
Traumas
Distúrbios alimentares
Auto estima
Transtornos de humor
Estresse
Luto
Codependência emocional
Dificuldades nos relacionamentos
Terapia cognitivo comportamental
Atendimentos e abordagem terapêutica
Se você está enfrentando ansiedade, depressão, burnout ou TDAH, saiba que não precisa passar por isso sozinho.
Ofereço um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você pode falar livremente sobre suas dores, medos e desafios.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem prática e comprovada cientificamente, que busca compreender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos e vice versa. A partir disso, trabalhamos juntos para identificar padrões que trazem sofrimento e construir novas formas de lidar com as situações do dia a dia.
Mais do que aliviar sintomas, meu objetivo é ajudar você a recuperar sua confiança, fortalecer sua autoestima e desenvolver recursos para viver de forma mais equilibrada e saudável.
Cada sessão é pensada para que o que conversamos vá além do consultório, trazendo ferramentas que podem ser aplicadas na sua rotina.
Se você sente que chegou o momento de cuidar de si, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Entre em contato e vamos conversar sobre como posso te ajudar.
Conheça um pouco sobre Depressão, Ansiedade, TDAH e Burnout.
Depressão
Na depressão é comum tristeza profunda, falta de ânimo ou isolamento,e além destes aspectos, dificuldade em ver sentido na vida.
Na terapia, trabalhamos para identificar padrões de pensamento que mantêm esse ciclo, desenvolver novas formas de enfrentamento e resgatar a motivação e o prazer em viver.
Sintomas como preocupação excessiva, sensação de aperto no peito, insônia e dificuldade de concentração podem ser sinais de ansiedade.
Na TCC, você aprende a reconhecer pensamentos que alimentam a ansiedade e a desenvolver estratégias para lidar com eles, conquistando mais calma e segurança no dia a dia.
Ansiedade
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) pode causar desatenção, impulsividade e dificuldade para manter o foco. Com a TCC, trabalhamos juntos em estratégias práticas para melhorar o foco, a produtividade e a autoestima, tornando a rotina mais leve e funcional.
TDAH
Burnout
Você sente exaustão constante, falta de motivação para o trabalho e uma sensação de esgotamento físico e mental?
O burnout é o esgotamento emocional e físico, ligado ao excesso de demandas e responsabilidades. No terapia você encontrará um espaço para compreender seus limites, recuperar energia, equilibrar vida pessoal e profissional e reconstruir sua qualidade de vida.
Prazer, Emanuelle Santana
Sou psicóloga formada há 15 anos com experiência em desenvolvimento humano.
Atendo jovens e adultos de forma online e presencial em São José/SC.
Atualmente, estou concluindo a especialização em Terapia Cognitivo Comportamental que têm sido a minha paixão porque amo estudar.
Se você está em busca acolhimento, conexão verdadeira e descobrir novas formas de escrever a sua história será um prazer te acompanhar nesta jornada.
Minhas vivências e experiências de vida agregam muito na minha prática clínica.
Cuide de sua saúde mental e tenha mais qualidade de vida!
CRP12/08958
Telefone:(48)99939-4846
